مرکز شهرستان کهنوج و در استان کرمان واقع است و فاصله اش تا شهر کرمان ۳۵۰ کیلومتر است .
این شهر از شمال به جیرفت و عنبر آباد و از شرق به شهرستان رودبار جنوب و از جنوب به منوجان و استان هرمزگان محدود است.
از جادذبه های شهر میشود به قلعه تاریخی کهنوج که بر تپه ای در حاشیه شهر است اشاره کرد و همچنین زیارتگاه بی بی طیبه که در ۸ کیلومتری جنوب شهر کهنوج قرار دارد و تنگزرچین که دره ای است پر از نخل و در شمال غرب کهنوج قرار داردو در ده کیلومتری جنوب غربی کهنوج کوهی قرار دارد که بر روی آن شهر کهنوج زیر پایتان است که نامش گرگ سلیمان است و همچنین رزان ؛دره ایست سرسبز به درازای ۲ کیلومتر که بیش از ۳۰۰۰ نخل داردو پر است از پرندگان کبک و تیهو و در ارتفاعات غربی آن معدن کروم میباشد.