غمگین ترین کشور دنیا و شادترین کشور دنیا کجاست؟ (آپدیت 2026)

غمگین ترین کشور دنیا کجاست؟ برای یافتن پاسخ این پرسش، با ما در ادامه همراه باشید؛ زیرا قرار است در این مطلب از لست‌سکند افسرده ترین کشور جهان و شادترین کشور دنیا در 2026 را به شما معرفی کنیم تا بدانید جایگاه ایران را در این میان کجاست. همچنین در این مطلب، لیست خوشبخت ترین کشورهای دنیا را می‌بینید و با این کشورها آشنا می‌شوید.

غمگین ترین کشور دنیا کجاست؟

گزارش شادی جهانی از سال 2012 شروع به کار کرده است و هر سال معیارهایش کمی تغییر می‌کند. بر اساس گزارش World Happiness Report 2026 که با استفاده از داده‌های Gallup World Poll تهیه شده، محققان لیست بلندبالایی از کشورهای دنیا را از لحاظ سرانه تولید ناخالص داخلی، آزادی در انتخاب زندگی خود، امید به زندگی سالم، حمایت اجتماعی، سخاوت عموم مردم و درک سطوح فساد داخلی و خارجی، با یکدیگر مقایسه کرده‌اند. نتایج به‌دست‌آمده حاکی از آن است که غمگین ترین کشور دنیا،‌ افغانستان است. در ادامه نام ۱۰ کشور را که جزو غمگین‌ترین کشورهای دنیا هستند، به‌ترتیب می‌بینید.

بخش قابل توجهی از غمگین ترین کشور های دنیا با چالش‌هایی مانند جنگ، بی‌ثباتی سیاسی، بحران‌های اقتصادی، فقر، ضعف خدمات درمانی و کاهش اعتماد اجتماعی مواجه هستند؛ عواملی که تأثیر مستقیمی بر احساس رضایت از زندگی و سلامت روان شهروندان دارند.

1. افغانستان
2. سیرالئون
3. مالاوی
4. زیمبابوه
5. بوتسوانا
6. اسواتینی (سوازیلند)
7.  لبنان
8. جمهوری دموکراتیک کنگو
9. یمن
10. کومور

لیست خوشبخت ترین کشورهای دنیا

امسال نیز مانند دوره گذشته، گزارش رضایت جهانی، خوشبخت ترین کشور دنیا را هم اعلام کرده است. جای تعجب نیست که فنلاند جایگاه اول لیست خوشبخت ترین کشورهای دنیا را به خود اختصاص داده باشد. فنلاند از سال 2018 در صدر جدول قرار دارد و در سال 2026 برای چندمین بار، به‌عنوان شادترین کشور جهان شناخته شده است. فنلاند جزو کشورهای امن جهان نیز به شمار می‌آید.

در گزارش شادترین شهرهای جهان، رتبه‌بندی براساس گزارش‌های شهروندان هر شهر از ارزیابی کیفیت زندگی‌شان است. در این گزارش، شهروندان، خودشان عوامل مؤثر در شادی را می‌سنجند و می‌توانند آزادانه همه عوامل آشکار برای محققان یا پنهان از دید آن‌ها را بیان کنند. این گزارش به‌نوعی شادترین مردم دنیا را هم نشان می‌دهد. در ادامه، لیست خوشبخت ترین کشورهای دنیا در این گزارش را می‌­بینید.

1. فنلاند
2. دانمارک
3. ایسلند
4. سوئد
5. هلند
6. کاستاریکا
7. نزوژ
8. اسرائیل
9. لوکزامبورگ
10. مکزیک
11. استرالیا
12. نیوزیلند
13. سوئیس
14. بلژیک
15. ایرلند
16. لیتوانی
17. اتریش
18. کانادا
19. اسلوونی
20. جمهوری چک

قوی ترین پاسپورت های جهان

رتبه ایران در شادترین کشورهای جهان

ایران در گزارش شاخص شادی جهانی 2026 در رتبه 97 با امتیاز 5.1 از 10 قرار دارد؛ بنابراین، ایران در جایگاه میانه این فهرست قرار گرفته و هنوز برای رسیدن به وضعیت بهتری نیاز به تلاش‌های بیشتر در جهت بهبود شرایط زندگی مردم دارد. این شاخص براساس عواملی مانند درآمد، حمایت اجتماعی، امید به زندگی، آزادی، فساد اداری و سخاوت سنجیده می‌شود. درحالی‌که ایران در مقایسه با کشورهای منطقه وضعیت نسبتاً بهتری دارد؛ اما در مقایسه با کشورهای پیشرفته و شادتر، مانند فنلاند، دانمارک و سوئد که در صدر این فهرست قرار دارند، رتبه پایین‌تری دارد. ایران با مشکلات اقتصادی، اجتماعی و سیاسی مواجه است که بر کیفیت زندگی و سطح شادی مردم تأثیر می‌گذارد.

ایران چندمین کشور غمگین جهان است؟

ایران یکی از کشورهایی بود که در گزارش سال 2023 در لیست افسرده‌ترین کشورهای دنیا از آن یاد شده بود؛ اما خوشبختانه در گزارش 2026 اثری از آن نیست. جایگاه ایران در لیست 2026 رتبه 97 از 147 کشور است. البته کارشناسان آن را یکی از کشورهایی می‌دانند که اکثر افرادش افسرده‌اند و در آنجا، شکاف طبقاتی زیادی دیده می‌شود.

در هر آماری که سازمان‌ها اعلام ­می­‌کنند، احتمال خطا و اشتباه وجود دارد؛ چراکه نتیجه دقیق این گزارش­‌ها به دقت و صحت اطلاعات اولیه بستگی دارد. در بسیاری از کشورها به دست آوردن چنین اطلاعاتی دشوار است. با وجود اینکه آمار پیش رو یکی از معتبرترین آمار اعلام‌شده از سوی سازمان­‌های بین­‌المللی است، باز هم توصیه می‌‌کنیم احتمال خطا را در نظر داشته باشید.

معیارهای رتبه‌بندی کشورهای شاد و غمگین

رتبه‌بندی World Happiness Report بر اساس یک نظرسنجی جهانی از شهروندان انجام می‌شود که در آن افراد، کیفیت کلی زندگی خود را در مقیاسی از صفر تا ۱۰ ارزیابی می‌کنند. سپس پژوهشگران با تحلیل این داده‌ها، عوامل مؤثر بر میزان شادی و رضایت از زندگی را بررسی می‌کنند. این شاخص‌ها در کنار پاسخ‌های شهروندان به پرسش مربوط به رضایت از زندگی، مبنای رتبه‌بندی کشورهای شاد و غمگین جهان را تشکیل می‌دهند.

مهم‌ترین معیارهای این گزارش عبارت‌اند از:

• تولید ناخالص داخلی سرانه (GDP per Capita)
• حمایت اجتماعی و داشتن افرادی که در شرایط سخت بتوان به آن‌ها تکیه کرد.
• امید به زندگی سالم
• آزادی افراد برای انتخاب شیوه زندگی
• میزان سخاوت و کمک به دیگران
• ادراک شهروندان از فساد در دولت و کسب‌وکارها

مقایسه ایران با سایر کشورها

در مقایسه با برخی کشورهای منطقه، ایران با رتبه ۹۷ وضعیت بهتری نسبت به پاکستان (رتبه ۱۰۴) و افغانستان (رتبه ۱۴۷) دارد؛ اما عراق با رتبه ۹۵ اندکی بالاتر از ایران قرار گرفته است. این جایگاه نشان می‌دهد که ایران در میانه کشورهای منطقه قرار دارد و اگرچه از برخی همسایگان عملکرد بهتری دارد، اما همچنان با کشورهای پیشرو منطقه فاصله قابل توجهی نیز دارد. از سوی دیگر، امارات متحده عربی با رتبه ۲۱ و قطر با رتبه ۳۰ جزو شادترین کشورهای دنیا و خاورمیانه هستند. برای بهبود جایگاه ایران در این شاخص، توجه به عواملی مانند افزایش کیفیت زندگی، تقویت حمایت‌های اجتماعی، کاهش نابرابری‌ها، ارتقای سلامت روان و افزایش اعتماد عمومی اهمیت زیادی دارد.

شاخص رضایت جهانی

یکی دیگر از سازمان­‌هایی که سالانه لیست خوشبخت ترین کشورهای دنیا را اعلام می­‌کند و آن‌­ها را براساس سطح شادی در جامعه می‌­سنجد، سازمان ملل است. این لیست با عنوان گزارش رضایت جهانی، از سوی دایره راه­کارهای توسعه پایدار که یکی از بخش‌­های اصلی سازمان ملل است، ارائه می‌­شود. اساس این رتبه­‌بندی، میزان رضایتی است که شهروندان از زندگی در یک کشور خاص، احساس می‌­کنند.

نحوه کار دایره راه­کارهای توسعه پایدار، به این شکل است که مجموعه‌­ای از کارشناسان اقتصاد، متخصصان مغز و اعصاب و کارشناسان آمار را در مقاصد مختلف استخدام می‌­کند. این کارشناسان با ابزارهای گوناگون، شرایط فردی شهروندان یک جامعه را بررسی می­‌کنند و در نهایت به یک گزارش جامع از وضعیت سلامت و میزان رضایت مردم می‌­رسند. پایه و اساس این شاخص با آمارهای مشابه، متفاوت است.

دایره راه­کارهای توسعه پایدار، تمام داده­‌های خود را از نمونه­‌های جمعیتی می­‌گیرد. برای این کار آزمون‌هایی تهیه شده­ است که کیفیت زندگی را تحلیل می­‌کنند و در نهایت نشان می‌­دهند یک فرد خاص در چه شرایطی زندگی می‌­کند. سؤالاتی که در نظرسنجی مطرح می‌شوند، ساده و بدون ابهام هستند. علاوه‌بر آن، در هر کشور حداقل هزار نفر در این نظرسنجی شرکت می­‌کنند. این نظرسنجی به‌نام گالوپ معروف است. یکی از سؤال‌های آن که به‌نام نردبان کانتریل (Cantril) شناخته می‌شود، به این شکل است:

«فرض کنید زندگی، نردبانی با 10 پله است که از 0 تا 10 شماره‌­گذاری شده­ است. اولین پله شماره 0 و آخرین پله شماره 10 است. بالای نردبان، بهترین زندگی ممکن برای شما و پایین نردبان، بدترین زندگی ممکن را نمایش می‌‌دهد. در این لحظه از زندگی، احساس می­‌کنید روی کدام پله ایستاده‌­اید؟»

البته تأکید بر استفاده از داده­‌های فردی به این معنا نیست که این آمار، پایه و اساس علمی ندارد. شرایط اقتصادی و اجتماعی را هم در نتایج آمارهای این سازمان در نظر گرفته‌­اند. علاوه‌بر آن، تولید ناخالص ملی، حمایت اجتماعی، امید به زندگی، حق انتخاب آزادانه، سخاوت و رویکرد افراد به فساد نیز جزو معیارهای گزارش شادترین کشور دنیا هستند. 

جغرافیای رضایت جهانی

می‌دانیم که میزان رضایت و خشنودی شهروندان، با میزان فقر و امنیت کشورها ارتباط مستقیم دارد. این موضوع را در سفر با تور خارجی و دیدن فرهنگ مردم به‌وضوح می‌توان مشاهده کرد. به عبارتی، در لیست غمگین‌ترین کشورهای دنیا نیز کشورهایی را می‌بینیم که ثبات سیاسی و اقتصادی ندارند. در شرق آسیا، تایوان با رتبه ۲۷ به‌عنوان شادترین کشور منطقه ظاهر شده و از سنگاپور هم جلو زده است. در مقابل، بنگلادش با رتبه ۱۳۴ پایین‌ترین رتبه را بین کشورهای آسیایی دارد که دلیلش مشکلات اقتصادی و بی‌ثباتی سیاسی مداوم است.

جالب است بدانید به‌جای خاورمیانه، قاره آفریقا کمترین میانگین شادی را در جهان دارد. در این منطقه، موریس با رتبه ۷۸ به‌عنوان شادترین کشور شناخته می‌شود که دلیلش سطح زندگی نسبتاً بالاتر است. از سوی دیگر، سیرالئون به‌دلیل فقر گسترده، فساد سیاسی و زیرساخت‌های ناکافی، دومین کشور افسرده جهان معرفی شده است.

در نهایت در اقیانوسیه، هر دو کشور استرالیا و نیوزیلند امتیاز قوی ۷.۰ را دارند و تنها کمی از ورود به ۱۰ کشور برتر جهان باز ماندند. امید به زندگی بالا و سیستم‌های اجتماعی قوی از عوامل مهم در رتبه بالای این کشورهاست.

به‌جز اوکراین، سایر کشورهای شاد در قاره اروپا قرار دارند و اروپا‌یی‌ها خود را جزو شادترین مردم جهان می‌دانند؛ بنابراین اگر دوست دارید شادترین کشورها و خوشبخت ترین کشور دنیا را ببینید، می‌توانید سفری با تورهای اروپا داشته باشید و از این کشورها بازدید کنید.

لیست قیمت تورهای اروپا

شاخص‌های HDI و HPI

شاخص توسعه انسانی (HDI) و شاخص سیاره شاد (HPI) میزان شادی و رضایت مردم را معیار قرار می‌دهند و در نهایت متوجه می‌شوند که غمگین ترین کشور جهان کجاست. یک ایراد اصلی این شاخص‌­­ها، استفاده از حامیان مالی یا همان اسپانسرهاست. حضور اسپانسر در آمارهای این‌چنینی، اعتبار و صداقت آن را زیر سؤال می‌­برد. به‌علاوه این شاخص‌­ها، بیشتر متکی به ابزارهای اندازه‌­گیری هستند. هدف نهایی از این آمار، فهمیدن میزان رضایت مردم از وضع زندگی‌­شان است. این در حالی است که در شاخص توسعه انسانی و شاخص سیاره شاد، درک و نظر شهروندان از شرایط زندگی‌­شان در نظر گرفته نشده است یا تأثیر چندانی در نتیجه نهایی ندارد.

سخن آخر

در این مطلب سعی کردیم لیست خوشبخت ترین کشورهای دنیا را در اختیارتان بگذاریم و نام غمگین ترین کشور دنیا را به شما بگوییم. حالا که از این لیست باخیر شده‌اید، تصور می‌کردید که جایگاه ایران این‌گونه باشد؟ یا افغانستان مقام اولین کشور غمگین جهان را داشته باشد؟ فکر می‌کنید کدام‌یک از مناطقی که در لیست شادترین کشورهای جهان نام بردیم، بیخیال ترین کشور دنیا است؟ نظرتان را درباره این مطلب، با ما و دیگر کاربران لست‌سکند به اشتراک بگذارید.